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凯发赌场平台·芒果竟然还可以酱紫吃?大人小孩都超爱!

时间:2020-01-11 17:42:05责编:网站小编

凯发赌场平台·芒果竟然还可以酱紫吃?大人小孩都超爱!

凯发赌场平台,知道仲夏季节什么应季水果既能美体又能养颜吗?嗯,就是热带水果之王:芒!果!!!高纤维,抗氧化,富含矿物质和维生素,好多好处哎!今天小编再来给大家推荐一种超棒的吃法!

健康的diy芒果水果卷

材料:

3个大芒果切出来的4杯熟芒果丁

做法:

1、预热烤箱至175度,在两个有边缘的烘焙盘上放上油布或者羊皮纸;

2、然后将芒果的果肉全都切出来,尽量切成丁状,放进搅拌机内打成绵密的糊状;

3、把芒果肉泥均匀导入两盘备用,使用牛油刀等刮平刀将泥平面尽可能铺均匀,大约1/8英寸厚。

4、放入烤箱小火烤3到4小时就ok啦,完成的水果卷干摸起来柔软。如果底部一侧的卷帘窗仍然是湿的,则需要将其翻转后继续烘烤直到完全干。

5、从烤箱中取出风干后的芒果片。把一张蜡纸垫在芒果片的下面,将其切成条状,然后卷起来。

6、水果卷可以储存1周,但需要存储在一个密封的容器中哦~

是不是新奇又有趣让你跃跃欲试?

以上图文来源于网络

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